收藏网址下次继续看：首字母。

; 杨云庆说道：“是吗，那演示给我看看。”

李慕云依言站好，说道：“我先调理一下气息。”

说完李慕云双手在空中抡了一个圆，深深地吸了一口气后气沉丹田，右腿往旁边迈了一步，然后扎起马步来。

杨云庆一看李慕云扎马步的动作还比较规范，知道她是从小练下的童子功。

杨云庆转身出去，不一会儿返回来后双手各拿一个青砖，二话不说就一边一块放到了李慕云的腿上。

本来很轻松的李慕云一看腿上被压了青砖，不由地说道：“干什么呢，这砖好重的。”

杨云庆解释道：“这青砖一块十斤，这叫负重扎马步。练枪之人马上功夫必须好，所以大腿须强劲有力，方能安稳地骑在马上不被别人挑落。想要练成那样的铁板功夫必须承重。今日二十斤蹲一个时辰，后日三十斤蹲一个时辰，大后日四十斤蹲一个时辰，依次练习直到一边五十斤蹲一个时辰，方才算过关。”

李慕云一听顿时瞪大了眼睛问道：“啥？一边五十斤蹲一个时辰？我没有听错吧？”

杨云庆郑重地点点头说道：“一边五十斤只是合格，要做到优秀得加到一边七十五斤才行。”

李慕云一听七十五斤才行，不由得腿抖了起来，青砖从腿上应声而落。

李慕云有些气馁地站了起来说道：“算了，我不学了，这根本是不可能完成的任务，我连皮带肉也没有一百五十斤重，岂不是两条腿会被压折了？”

杨 一秒记住域名ss首字母