胜利明白了：“所谓死命训练，就是极限运动吧？后一天的基础就会是前一天的极限作为下限吧？”

红发点头：“没错，所以才是死命训练啊！反正就是超越极限！当然，我也会全程看着，保证你不会中途死掉什么的！”

虽然听着很残，不过令玉却是笑道：“哈哈，有令默在，就算是死掉了，也该能救活的。”

铃铛也跟着笑道：“哈哈哈哈哈，就是啊！就是啊！”

令默更是偷笑起来，眼神里面是窃喜呢。

这些家伙！

胜利看向王东瑞，王东瑞默默吃饭，只是眼角笑意藏不住。

看来胜利吃苦的样子，已经被这些人想象到了呢。

不过胜利却是毫无所谓的样子，他耸了耸肩：“我只是装着心虚，你们真以为我怕了？”

“切！”其他人却是碎了一口。

很显然，刚才胜利心虚很正常，而现在才是装样子吧！

不过嘛！胜利也不会退缩的，因为他可是胜利啊！

“算了，反正现在就开始了。”胜利吃完饭收拾一下桌子。

然后他准备回房休息，用冥想、练气，来代替休眠。

“冥想、练气，这么玄学的东西，结果现在还真要用。”

胜利回到房间，坐在床的时候，就不禁如此一想觉得自然好笑。

不过这种方式，就是每天的基础，训练自身的气变强，也就是让自身增强生命能量。

只是即便是一晚，胜利也的确是做到用这种练气冥想方式代替休眠。

可一晚增长的生命能量，却几乎只是一丢丢。

“效率并不高！”胜利有些无奈。

想让自身的生命能量增长两倍，这怕不是几年时间能够做到的。

生命能量总是在消耗，同时也会随着休息、进食之类的方式，并不断补充，而练气这种方式，则是在增加生命总量。

不过效率在胜利看来，并不高。

当然他是这么觉得，可实际这种方式，只是坐在床练气一晚？

生命总量的增长，即便使用这种练气方式，也是很缓慢的。

但能增加生命总量，这同样也已经很赖皮了。

所以胜利觉得还不行的想法，真的是想太多了。

而到了早，他结束了练气。

起床洗漱出门，他刚走出门。

“哟，怎样？”红发就在门口。

胜利看向红发：“怎么？你特意等我醒来的时间点吗？”

红发点头并仔细打量了一下胜利：“看起来，气息涨了一些，还不错呢！虽然不是我见过最夸张的，但你的气息涨幅好像很稳定了。”

胜利歪头：“这能当是夸赞嘛？”

红发笑着摇头：“你觉得呢？”

胜利笑了笑：“哈哈，我知道的，这只是基础对吧！好了，那么要开始了，早的训练。”

红发撇嘴：“先吃饭，摄取足够的营养也很重要。”

胜利跟着红法来到食堂，不过红发却是说：“我已经把食谱准备好了！以后你没一顿吃什么，吃多少，还有一天吃几次，我都要开始管理了。”

说着，红发在取餐机前，开始操作取餐机。

胜利就在餐桌等着，反正这些都是让红发准备。

可就大家都起来了，来到食堂一看，红发还是录入食谱。

铃铛看红发忙着，就去问胜利：“这是什么情况？”

胜利耸肩：“要问我？我也不能很清楚，只是知道他在录入食谱。”

“食谱？哦，给你打造的食谱？可为什么要这么半天？”令玉有些困惑。

胜利摇头：“那我怎么知道。”

不过红发在做，大家也就没有久等太多。

就看取餐机已经打出了红发所需要的东西，结果大家一看，不过是一罐子的绿色的粘稠液体，看起来很是恐怖的玩意。

“我就喝这个？做早饭？啊！真的吗？”胜利一脸惆怅和惊恐。

那是什么玩意？

而铃铛则是去看看了点餐机的材料使用情况，结果她惊叫道：“啊！你几乎用掉了我们这么多人一天的伙食？只是来做一个早餐？”

红发把那罐子古怪的绿色液体放在桌，然后解释道：“毕竟要胜利继续锻炼身体的话，死命锻炼对身体消耗很大的，但是又不能直接吃太多的东西，那对身体不好，也会影响锻炼，所以我用了超压缩的方式，再加特殊的配比方式，就做出这玩意了呢。”

胜利把手指伸入罐头里面，然后随便搅和一下。

哇哦，这还真是粘稠极了，这么一罐头可不少东西呢。

其他人则是看着胜利，想着胜利怎么喝下去，虽然闻起来没什么味道。

但这玩意，显然不会好喝。

而胜利却是直接尝了一口：“哇哦，好粘稠，但没味道。”

红发耸了耸肩：“这是改变了一些配方，让味道相互抵消了，不然的话，你不会想着喝这玩意的最初版本，不过如果想要味道？”

红发走到一旁，从冰箱里面，拿出一瓶胜利牌功能饮料，就看这家伙，又把一整瓶的功能饮料倒入了胜利要喝的那奇怪的绿色液体罐子里面。

然后这家伙，就开始用一个筷子随便搅合一下并说：“好了，喝吧！喝完！”

胜利看着，然后无奈摇头，但他还是直接把整个罐头举起来，然后一股脑就喝光了。

“哇哦，厉害！”王东瑞不禁鼓掌。

铃铛他们也是惊叹，不亏是胜利，这玩意绿色的东西都敢喝完了。

胜利喝过后，只是觉得：“味道还好，加了饮料，就只是饮料的味道了，只不过这玩意好粘稠。”

刚说着，胜利一愣，他看了看自身，看看双手，惊奇不已：“感觉我体内充溢能量了啊！”

“没错，等会你就会觉得这些力气没地方用，好了，快点，开始锻炼了！”红发催促叫道。

胜利点头，立马跟着红发去训练室。

虽然其他人也想着直接跟着看，不过还是吃饭要紧，他们可也空着肚子。

而当他们吃完饭，急忙来到训练场地。

就看到，胜利正在把两个百公斤的举重杠铃侧平举，看起来胜利还好不吃力。

所以红发叫道：“好了，现在再同时做深蹲，一二三四，起！”

胜利就已经开始这看去夸张而又残的极限运动。

不过在旁人看来，铃铛正说：“哇哦，太夸张了，那是侧平举两个近百公斤？再加深蹲？这都不累吗？”

但正的不累？不，胜利要累死了。

只是他在坚持，从他身那些汗腺，不断流出汗水，就好像在下雨一样。

那才是惊人的出汗量呢！

胜利在这边挥洒汗水，其他人则是继续自己的工作。

他们还有事情做呢！胜利也是如此。

现在胜利的训练，红发监督，令玉则是继续研究她的课题，铃铛辅助令玉，令默暂时闲着，就跟着王东瑞偷懒。

那两家伙，居然已经用办公电脑，开始玩着游戏呢。

不过这里也有令玉老大，也根本懒得管这两个家伙，反正这个时间，还真没多少事情做。

而一早，胜利就是在侧平举以及深蹲起。

“还是很惊奇，你居然真的一直坚持了这一项目？我还以为需要更换活动项目！”

红发说道。

然后他说：“好了，时间到了，停下来！”

胜利把两个杠铃放下【app下载地址xbzs】，他感觉头目眩晕，都想直接在这里躺下休息，不过他没有，而是依旧勉强自己站直。

胜利张了张嘴，但没有说话，因为没有力气说话了。

红发笑着说：“看你这样子，死命训练已经有效果了吧。”

胜利勉强点头，声音有些不太通畅：“是的，感觉气息都在碰撞，早吃进去的，也几乎都被吸收了，而现在，我感觉好累啊！”

“嗯，但先别着急放松，因为我还要准备药浴！”红发说着。

然后他扭头问了一句：“谁能帮忙？”

“王东瑞、令默，你们别玩了！”令玉和铃铛还有事情要做。

而王东瑞、令默直接退掉游戏，并跟着红发去收拾药浴的事情。

至于胜利，就原地站着，甚至他都就这样子开始继续练气。

红发允许，只是说，让胜利这暂时不要放松罢了。

红发带着令默以及王东瑞，直接到基地外收货。

这是今天到的货，也是利用了令玉他们平时接收货物的方式。

不过嘛！当把东西全部搬到基地里面。

红发问令默：“那么检测呢？”

“我看过了，没问题，不过我要看你的配方制作过程！”令默随口说道。

他愿意跟来帮忙，而这就是目的了。

红发耸了耸肩，却也毫无在意，这他早就知道了。

而在他看来，配方？根本不重要！