怎么样体现自制力，怎么去判断一个人的自制力，这一点对我来说不难，因为我从小就是一个十分自制的人。其实只要看两点就可以了，没有那么复杂。

第一、对于自身欲望的的控制。比如，我们列好作息计划，晚上十点半之前要休息，早上六点要起床。到了十点半该睡觉了，发现打的这个游戏真好玩，我再玩一会吧，就一会儿…等想睡的时候，一看十二点了。

早上闹铃响了，怎么办眼睛也睁不开，关掉闹铃，再睡五分钟…一个五分钟，两个五分钟…来不及了，匆忙洗涑赶紧上班去了，吃饭什么的，还是算了吧，上班要紧。

这时候你会面临一系列的问题，比如迟到，比如精神不振，比如饿肚子，比如仪容仪表。长此以往，不仅对自己的形象受影响，工资受影响，甚至身体的健康状态都会受到影响。

如果一个人缺少自控，他就好像缺少了一切。没有自控力，就没有掌握自己的能力。

第二、对于自身情绪的控制。情绪管理，无论是在工作或是生活中，都尤为重要。“骤然临之而不惊，无故加之而不怒”是领导者必备的修养，做不到这一点的人，是不会有什么作为的。用隐忍代替怒发冲冠，以理性克制想当然，这套功夫，现在叫做“情绪管理”，也叫。

孙权为儿子向关羽女儿求婚，关羽以“犬子哪能配虎女”的辞令回拒，按照现在的话说就是“你家臭小子配不上我家闺女”，何其爽快！最后的结果大家都知道，吕蒙白衣渡江，关羽败走麦城。

也不是说关羽不对，一定要嫁女，主要是表达上，情绪上控制一下，别人孙权不要面子的啊？

一个有修养的人，不会飞扬跋扈的对待他人，会冷静的面对棘手的问题，当一个人骄矜狂妄，为所欲为之时，这个人就离失败不远了。

如果一个人能掌握自己，他就能战胜自己的感情，战胜周围环境，战胜内心懦弱。

自制力就像一位将军，他能将一群乌合之众，调教成一直训练有素的军队。让粗鲁的人变成了有教养、有品格的士兵，成为强者。

我也不说话只是喝咖啡，我很想问问老板娘那两个孩子怎么样了，虽然我是放心的，但是却还是有一丝隐隐不安，毕竟轻易相信一个陌生人是不对的，尽管老板娘真的很善良而且她的旅店开了十年也不会因为两个孩子就逃走，她自己本身也有小孩子，差不多大的。

一切的分析都可以证明，但是就是还是担心，结果清晨的天台上杨行跟我说的第一句话就是，“我们马上出发把孩子接过来，这边才是最好的地方。”

像是跟我暂时摒弃个人恩怨纠葛先解决孩子问题的大人，成熟的大人，我没有回应亦没有反对，也许孩子带过来很危险但是老板娘那里不是长久之计，不要说我不相信人家人家时间长了也会怀疑我，小孩子是天真无邪的不知道什么时候就把真相说出来。

所以大概十分钟后我上了杨行的大众越野车奔向旅馆。