三月初七，漠北城，武道学院。
晨曦微露，露珠轻盈地躺在嫩绿的叶片上，鸟儿欢快地穿梭于枝头，清新的花香弥漫在空气中，看样子这是春天的早晨。
在这生机勃勃的季节里，漠北城的武道学府的清晨显得格外宁静，只有训练场上传来的一阵阵呼吸声，打破了这份宁静。
训练场上，一个少年人正在练桩功。他名叫沐北，是武道学府中普普通通的一员。
他也是漠北城三大先天高手之一沐长林的独子。从小家境优越，条件是极好的，只是修炼天赋一般，但是好在比较勤奋。
只见他的双脚与肩同宽，脚尖向前，膝盖微微弯曲但不超过脚尖，右手持枪。这柄长枪是他父亲在他九岁的时候送给他的，以精铁锻造而成，陪伴了沐北六个寒暑。长枪是他最得力的伙伴，也是他力量的象征。
“呼……吸……”
呼吸声在耳边响起，沐北感觉到整个身体核心肌肉群收紧，也感受着全身重量对双脚的刺激。
前面几分钟全身很舒服，双腿的筋骨肌肉被深层次刺激着，但是等过一刻钟分钟之后双腿肌肉就有一些抽痛和麻木了，半个时辰之后基本就只剩痛苦了，沐北早就习惯了。
坚持到大约一个时辰的时候，沐北盘坐在地上，运转起学院教的基础真气修炼法，一股微弱的真气正在沐北体内缓慢的运行着，随着真气缓慢的运行，真气慢慢壮大了一丝。
这是沐北独有的修炼方式，在站桩耗尽身体肌肉力量的时候运转真力，能加速真气的的运转速度从而更快的壮大灵力，同时桩功站的越久，对肌肉的控制就越强，一瞬间的力量爆发就更强。
沐北用的武器是长枪，长枪乃百兵之首，要用好长枪的首要条件就是身体要稳，身体稳的首要条件是下盘稳，所以站桩是练枪之人必不可少的修炼之一。人稳如泰山，则枪如臂指。
因为妖族的原因，漠北城乃至整个大明国都崇尚武力，所以沐北从小练武，寒暑不停。因为长期练习桩功的效果特别出色，这也成为他每日的必修课业之一。练习桩功至今已有十年，即便是生病受伤，只要还能动弹都会坚持。
古语说的好业精于勤荒于嬉，而沐北正是这句话的践行者。
随着时间的推移，日头逐渐升高，训练场上的温度也随之升高。然而，沐北依然保持着站桩的姿势，他的额头上渗出了汗珠，但他的眼神坚定，没有丝毫的动摇。他知道，只有不断的坚持和努力，才能在武道之路上走得更远，以后遇到妖族才能不丢性命。
在这一刻，他不是孤独的，因为他有长枪相伴，有心中的梦想相随。他的每一次深呼吸，每一次坚持，都是对自我极限的挑战，都是对武道精神的诠释。
终于，当太阳升至天际，光芒万丈之时，沐北缓缓地起身收起了长枪，结束了桩功的的修炼。接下来是练枪，只是最简单的枪法，枪法虽然简单，但是他却练得异常用心，每一招每一式，都是在全力付出。
当几十遍枪法结束之后，他也有点精疲力尽了，但心中却充满了愉悦感。而这一切，都源于他对练武的热爱，对自我超越的不懈追求，只为有一天能为人族战胜妖族献出自己的一份力。
夕阳西下。
小北，小北，一道甜美柔和的声音在旁边响起。从一旁走过来一名女子，她身着一袭仙气飘飘的黄色长裙，裙摆轻盈飘逸，随着她的步伐轻轻摇曳，仿佛金色的波浪在空气中舞动。她有一张邻家姐姐的美丽脸庞，气质优雅又充满少女感，一举一动都透露出一种莫名的魅力。
她的名字叫方琰，是漠北城方家的千金小姐，也是漠北的青梅竹马。
沐北笑着问道：方琰，你怎么来了？
我过来陪陪你，怕你太累了。你看看你为了三个月后的学院大比，现在不要命的修炼，都累成什么样了。练功练功，也是需要劳逸结合的，不能一直苦练。方琰面色一沉。
方琰，你知道我平时就比别人笨点，如果不勤奋一点，估计连别人的背影都看不到了。
谁敢说你笨，你也就比本小姐笨一点点罢了，本小姐从来都不嫌弃你的，你放心。方琰笑嘻嘻说着调皮的话。
呵呵。沐北挠了挠头。
走吧，不调侃你了，我们去吃饭。前段时间城里新开了一家店，做烤乳猪的据说非常不错，我已经订好位子了，我们去品尝一下怎么样。方琰询问道
好的，那就出发吧！沐北对于吃的不挑剔，而且是方琰亲自来陪自己吃饭，那基本上是方琰说什么就是什么了。
方琰是沐北城方家的天之骄女，跟沐北同年，从小跟沐北定下娃娃亲，不知是因为娃娃亲还是其他缘故，方琰从十岁开始就对沐北关怀备至，两人的感情是真正的青梅竹马。
两人并肩走在繁华的街道上，夕阳的余晖洒在他们的身上，为他们镀上了一层温暖的金边。方琰时不时地转头看向沐北，眼中满是温柔和笑意。
而沐北则是一脸轻松，享受着与方琰共度的时光。他们之间的默契和亲昵，让路过的行人都不禁投来羡慕的目光。
新开的烤乳猪店很快就到了，店面装潢古朴典雅，空气中弥漫着烤乳猪的香气，让人垂涎欲滴。他们来到订好的位子，位子在窗边，窗外是条小河，景色优美。
不一会儿，烤猪端了上来，金黄的皮脆而不硬，肉质鲜嫩多汁，香气四溢。两人边吃边聊，话题从修炼心得到城中的趣事，无所不谈。
方琰不时地为沐北夹菜，而沐北也会细心地为方琰剥去烤猪皮上的多余脂肪，两人之间的互动自然而又温馨。
晚餐在愉快的气氛中结束，他们走出烤乳猪店，夜幕已经降临，街道两旁的灯笼点亮了，为这个古老的城市增添了几分神秘和浪漫。
沐府在漠北城的中心地段，方府也离得不是很远，沐北送完方琰之后回了沐府。