返回第82章 考前心理辅导(1 / 2)官运亨通之脱贫攻坚首页

李晓阳可谓是费尽了九牛二虎之力,使出了浑身解数,终于在一众长辈们面前成功地蒙混过关了。

当那顿丰盛的晚宴结束之后,他们仍然决定返回县城。这一次有了汽车的助力,他们的行程变得更加便捷,不到二十分钟的时间,就顺利回到了家中。

到家后,由于一整天的忙碌,李明德和邹银凤都感到十分疲倦,于是便回屋休息了。而李晓玉看到爸爸妈妈都去休息了,心中满是羡慕之情,可是她却没办法,只能无奈地拿出自己的学习资料,继续投入到复习之中。

李晓阳看到李晓玉如此刻苦认真,心中满是心疼,于是关切地问道:“晓玉啊,你最近的学习成绩怎么样呀?我听妈妈说你在重点班呢,真厉害呀!”

李晓玉正被学习弄得头疼不已,看到哥哥过来和自己说话,便放下手中的书,说道:“我感觉很不好,压力太大了。”

李晓阳作为一个经历过高考的人,自然非常清楚此刻李晓玉所面临的巨大压力。他安慰道:“晓玉啊,你要相信自己的能力,要积极勇敢地去面对挑战,以一种平和的心态去看待考试结果就好。”

李晓玉却白了他一眼,有些无奈地说:“相信自己有什么用啊,关键还是要看成绩呀。”

李晓阳诧异地看了李晓玉一眼,发现他似乎有些不自信,便说道:“我听妈妈说你的成绩很不错呀!”

李晓玉无奈地说道:“我的成绩好又能怎么样呢,关键是我的竞争对手们成绩也很好啊!而且就这么一次机会,重点大学又那么少,哎呀,真是烦死了。”

李晓阳敏锐地察觉到李晓玉有考前焦虑的症状,便开始想方设法要缓解他的焦虑情绪。

李小阳面带关切地对李晓玉说道:“别担心啦,你要知道,你的那些竞争对手其实和你一样,心里也很着急呢。关键是要保持乐观的心态,一定要相信自己的能力,积极勇敢地去面对挑战,以一种平和的心态去看待考试结果呀。”

李晓玉却斜睨了李小阳一眼,没好气地说道:“你说的倒是轻巧,那你自己给我保持一个乐观的心态试试呀,就像今天上午奶奶问你媳妇的时候,也没见你有多乐观呀。”

李晓阳被李晓玉的话给噎住了,过了一会儿才说道:“你看你这孩子,我现在不是看到你很焦虑,所以想帮你缓和一下紧张情绪嘛,你怎么反倒说起我来了呢。”

李晓玉无奈地说道:“我倒是想缓和一下自己的紧张情绪啊,可是我不会呀。”

李晓阳耐心地说道:“来,跟着我做,首先闭上眼睛。然后慢慢地吸气,再缓缓地呼气,就像这样,尽量缓慢地延长自己吸气和呼气的时间,要均匀平稳,但也不要特别勉强自己哦。”

“对,就是这样,呼吸要匀称,要深长一些。”

“好啦,现在我们在脑海中构建一幅宁静和谐的画面吧,比如说,咱们可以想象一下老家大山的秋天,那是怎样的一番景象呢?金黄的玉米棒子堆积如山,火红的高粱穗子在风中舞动,各种蔬菜瓜果也是琳琅满目。农民们忙碌的身影穿梭在田间地头,脸上洋溢着丰收的幸福笑容呢。”

李晓阳一边说着,一边注视着李晓玉的面庞,看到她逐渐露出了会心的微笑,便知道她已经进入了放松的境界。

过了一会儿,李晓阳便唤醒了李晓玉,说:“感觉怎么样?现在心里是否轻松一些呢?”

李晓玉闻言睁开双目,惊讶的说:“咦,果然轻松了好多,头都不疼了,也清醒了很多呢。你怎么知道的?还有其他的招式吗?快教教我。”