孔洞中隐藏有能往外捅出的棍子，训练者可根据自己的需求，调节孔洞里棍子往外捅的频率和数量。

接受训练的精灵站在孔洞墙前，目视前方，以躲开从孔洞中捅出的棍子来锻炼自己的反应力。

这是最基础的锻炼反应力的一种方式。

以蘑蘑菇的身高。

罗修目测，它顶多只能覆盖6根棍子的范围，他将其设置成最低频率和三秒一根。

“蘑蘑菇，训练的时候不能超过这个区域，知道吗？”

蘑蘑菇体型比较小，罗修只能给它规定一下训练区域。

等蘑蘑菇适应最初阶段的反应力训练，就可以启动镜像锁定功能。

所谓镜像锁定，指的是不论精灵在哪里，只要站在这块孔洞墙体前，你身体直面的任何位置，都有可能有棍子捅出。

“咕喏！”蘑蘑菇小脚抓抓地面。

——放马过来！

动了动身子，它表示自己准备好了！

“那就开始了！”

按下启动按钮！

第一根木棍从蘑蘑菇的左上方捅出。

蘑蘑菇侧着身子躲开，3秒钟后第二根木棍从正前方捅出，蘑蘑菇下意识再次往后退，一下就超出了罗修规定的范围

超出范围，孔洞墙体自动停止。

“咕喏……”

蘑蘑菇：怎么个事？

小家伙有些懵，刚刚一下没注意就越线了。

“没事，我们先适应适应。”

“你训练十分钟后休息就到我训练十分钟，我们一起变强！”

罗修手掌盖在蘑蘑菇脑袋上揉了揉。

安慰的话很快让它重新打起精神。

再次开始！

这一次蘑蘑菇时刻在心里提醒自己不要越线，不要越线，结果就是当第四根棍子捅出来时，蘑蘑菇没越线却被棍子直直捅在脸上……

痛！

当场就是一道伤痕在它脸上出现。

蘑蘑菇瞬间变了脸色，眼泪汪汪的回头看向罗修，就要哭了，求抱抱T_T

“喏呓……”

之前在家的时候，蘑蘑菇被吓到了或者是摔下床受伤了，都会这样。

但这一次，罗修打开手机相册，点开和蘑蘑菇一块看斗笠菇对战其他精灵的精彩截图。

他指着截图上英勇对战的斗笠菇：“要成为像斗笠菇那样的厉害精灵，就这样打退堂鼓可不行。”

“蘑蘑菇，这样吧，我们一块训练，不分开了。”罗修改变了注意，他将蘑蘑菇抱着重新放回原位置，在孔洞墙体上设置好，训练者在原位置站立3秒钟后，默认继续启动。

“训练家的反应力也很重要。”

“一起训练，就能和你感同身受了呢。”罗修走向旁边的道具柜，从里面拿出一些护具。

“不过我的体质没有你的厉害，一些关键地方我得做好防护才行。”

头盔，手护和膝护以及其他关键部位的护具都被罗修佩戴好，罗修朝着蘑蘑菇比了个OK手势。

站立3秒钟，默认继续开启！

罗修开始了反应力的测试！

第一根，第二根，第三根很快就是七八根棍子过去，罗修全部都躲开了。

虽然体质没有精灵强。

但是罗修的反应力还是比刚孵化十多天的蘑蘑菇要强一些，不过也强得有效。

当棍子捅出数量达到十五根的时候，罗修的注意力开始下降，最后被一棍子桶在胸膛。

衣服内虽然垫着护具软板，但这一棍子依旧让罗修感觉到疼痛，整个人被一棍子捅翻在地。

“嘶，还真疼！”

“再来！”

罗修翻身爬起，以身作则！