可随着动作的深入，他才发现那些什么保加利亚深蹲、跨步波比很不简单，都在锻炼他平时运动不到的肌肉群，而且非常消耗体力，十分钟后，他已经累的上气不接下气，开始偷工减料，秦亚娜喊停的时候，他扶着膝盖，弓着身体，喘成老狗。

秦亚娜看了他一眼，轻描淡写地说：“今天就到这吧，如果强度分五级，这些最多是level 2。”

呃，郑恺国羞愧的有些脸红了，看着一脸轻松的对方，只能默默告诫自己以后要少说话，多努力。

秦亚娜转身，嘴角勾起一抹得意的微笑，小样，和我的斗？整死你！

实际上，她说谎了，刚才的训练强度已达到了2.5级。

HIIT实际上是一种训练的编排方式，根据目的不同，可以组合不同的动作进行训练，所以级别之间的界限并不十分明显。

一直在旁边慢慢观看的刘鹏飞，心里越发心虚惭愧，郑恺国的体力比他强太多了，却还远远不如秦亚娜，自己要更加努力了。

傍晚，秦亚娜刚坐下来准备吃饭，收到一条手机短信提示：收到郑恺国的转账18000元，账户余额：18230元。

她欣慰地点点头，不错，是个言而有信的好孩子。

“静一静，大家静一静。”她抬头，见李丽倩起身，用筷子敲着不锈钢的餐盘，“我们今晚7点半要在这里举行教师节代表节目的选拔活动，希望大家准时到场。”

噢，大家兴奋起来，热烈地议论起来，重点是谁报名了，准备了什么节目。

期间，有人好奇地问秦亚娜有没有参加选拔？她笑着摇摇头，旁边有人立刻松了一口气。以秦亚娜当下在男生中的人气，估计她上台念一首儿歌都能获得满堂的喝彩。

哼，男生都是肤浅的视觉动物。

秦亚娜回去洗了澡，洗了衣服，赶到食堂时，刚好7点20分，五班人基本上已经到齐了。

众人突然发现了不对劲，为什么大家的皮肤都开始发红发黑，秦亚娜却还是那么光滑白皙，仿佛她根本没有参加军训，一直在房间里偷懒来着。

男生还无所谓，女生们却着急了起来，俗话说：一白遮百丑，肌肤又是女生容貌的名片，黑了就丑了，让如何能忍？而且，这才过了两天，等六天后军训结束，她们岂不是要晒成黑炭了？

于是白天还对她各种议论，甚至是诽谤的女生们，立刻“不计前嫌”虚心地讨教起来：“秦亚娜，你涂的是什么防晒霜？怎么效果这么好？”

系统的东西自然不能往外露，秦亚娜只能胡扯。“只是个杂牌，不过防晒系数比较高。”

陈瑜立刻笑着说：“怪不得我看你的瓶子上连说明都没有，原来是杂牌啊。你可以要小心了，这些涂在脸上的东西可不能乱用，搞不好反而会损害皮肤，到时后悔就来不及了。”

啊，原来是杂牌啊，搞不好还是加了激素之类乱七八糟东西的三无产品，难怪效果这么好了。果然是贫困生，连名牌护肤品都没有。

大家立刻对秦亚娜没了兴趣，注意力转移到护肤品的比较，和保养方法上了。