在接下来的日子里，林风等人都躲在米赛尔顿大宅中闭门不出，也不和珍妮花的家人见面交流，但生活依然过得很充实。

林风每朝早晨锻炼一次体能后，便去指导卡拉失传的古代武术。

该教卡拉哪种武术，林风也纠结了很久，终于还是决定教她综合格斗和巴西柔术，这并不是林风崇洋，他私底下认为国术的上限是最高的，真的练到家了，甚至真的可以做到电影中那种四两拨千斤、一羽不能加的境界。

但要走到那一步，需要极长的时间和极刻苦的训练，现代的武术比赛或街边斗殴中，国术常常败于西方武术的真正原因，是体能不足。

一般人去拳馆学拳，大部份时间都在打套路，有些人甚至在拳馆练了几年，可以一滴汗也没流过，一次实战也没试过。

相反，西洋武术一来就是繁复的带氧运动，练拳路的同时连体能也一并练了，所谓拳怕少壮，当大家在武术上的造艺半斤八匹时，体能或体型优胜的一方，自然有较大的赢面。

从前少林武僧之所以能独步天下，就是因为他们的练武之外，也同时进行着严苛至极的体能训练。

马步不稳，体能不行，就算你技术再龙傲天，人家一个扫腿踢过来，你也站不住脚，更别提之后的套路了。

年轻人火候不够，功夫不到家，输也正常，老师傅功夫是到家了，但年老力衰体能不济，同样会输，这一点，正是国术目前的国际社会上面对的危机。

林风衷心相信，若是有人能从三岁开始潜心练武，刻苦锻炼体能，那这人二十来岁时，必然能在武术界闯出一番名堂来。

但是如今社会中，有多少人错过了这个机会？有多少人是求学求职阶段才开始习武？还要分心兼顾学业事业？

林风正是明白到这一点，现在才让卡拉学习国术，已经太迟了，反观综合格斗和巴西柔术却能速成，而且适合卡拉这种有一直在锻炼体能的人。

当然，更重要的原因，是这两项武术包含大量的地板技和锁技，林风间中可以借着纠正姿势、对奕示范等便利，去挨卡拉的油水。

林风那点小动作，卡拉自然心里有数，但她在林风特别安排的武术指导下，不但在格斗表现上突飞猛进，神之手亦逐渐得心应手，比自行钻研或投师光辉骑士还要高效率，心情大好之下，只要林风不得寸进尺，没有令她觉得背叛了好友，卡拉也就默许了。

至于这个过程到底是谁占谁的便宜，就不得而知了。

练完武后，到了下午，林风便会躲进辛西亚的房间里，直到晚饭才出来。