沈君瑶躲在自己的屋子里，她选的院子已经足够偏僻了，不管是在瑶光峰还是宗门的其他峰都是没有这样容易让人忽略的存在了。

原本她是要出去置办一些物品的，想了想觉得还是少在人前晃悠的好，何况还有可能撞见玄真长老！于是坐回去，又开始修炼起来。

一般人都是先运行小周天然后运行大周天，沈君瑶则是两个一起运行，这个难度可是很大，她要两个同时运行完，那就要加快大周天的速度减缓小周天的速度来保持平衡！

沈君瑶知道这样的修炼别说是昆仑了就是放眼整个修真界都没谁敢这么做。可是青云小筑里的每一个都是这样修炼的，她在翻译给他们的那些功法中也都是提到这一点，所以她也是这么修炼的。确实进展飞速！

这也是沈君瑶不敢在别人面前修炼的一个重要原因！这样惊人的举动还是不要惊动他人较好！如今已经筑基，她反而不着急修炼了，她知道自己的速度太快是会引起注意，所以开始研究丹药，她离开青云小筑的时候只能炼制初阶的疗伤药和补气丹，现在她要学会炼制筑基丹和更高品质的丹药，那样下次百灵过来就可以给白雪和云清带过去了，她知道他们需要资源，这些东西他们是没什么用但可以变卖换灵石！

储物手镯里的草药足够她炼几百年的丹了，那都是在青云小筑积攒下来的，各种用得到的全都有！沈君瑶看着摆放整齐的草药眼睛湿润起来。

好想青云小筑里的兄弟姐妹呀！那时候也好，他们之间不用防着谁，大家就跟亲兄弟姐妹一样！哪像现在她谁都需要防着！

沈君瑶打开丹书，开始按照上面讲述的方法炼丹。她是水木双灵根，很适合做丹修。

虽然只在这里生活了不到一年，但是沈君瑶知道一般人要想筑基也是很难的，尤其是天赋差的，都需要筑基丹，而且甚至有人需要三四颗筑基丹才能完成筑基。她听说即便是在昆仑这样数一数二的大宗门，筑基丹也是需要弟子做任务甚至花灵石才能购买到的，修仙的资源从来都不是白给的！

散修对于筑基丹的需求量更大！很多人穷其一辈子也买不起一枚筑基丹！而筑基丹的材料也是不随处可见，几千年来飞升的都是剑修较多，所以哪怕不适合练剑的也都开始练剑，以至于修丹道符道阵法器道的不如以前多了,自然高阶丹师阵法师什么的都少了很多。以至于丹药各种符千百年下来都变成稀缺品了!

疗伤药、恢复灵力的回灵丹，再就是驻颜丹，都是卖得好的，也是沈君瑶接下来要逐个攻破的。还有筑基丹、聚灵丹、复体丹都是她要学会炼制的，她觉得这些丹药都是筑基期和炼气期可以使用的，需求量大，她自己也要备一些！以防什么时候受伤了或者出去历练是备着，有备无患么。小筑里给她预备的丹药品阶太高了太好了，而且她也舍不得吃。吃一颗就少一颗，那些都是姐姐们哥哥们的心意呀！