“除此之外，每当你们感觉心情烦躁的时候，切不可强行修炼。”

“可以出来走动走动，散散心。”

“甚至是去更远的地方旅旅游，等心情重新舒缓后再行修炼。”

李承羽看着大家，郑重的叮嘱道。

对于家人们现在也能够辟谷，他没有感到丝毫的意外。

毕竟现在距离灵气复苏，已经过去了整整两年时间。

大家不仅将自己的仙道根基彻底夯实，修为境界也提升到了金丹中期。

而且他们体内的金丹，还全部达到了上等。

其中父亲、大哥、小妹三人，凝聚出来的金丹为七品。

母亲和芸嫚两人，凝聚出来的金丹则为八品。

通常，修仙者在体内凝聚出的金丹，总共可以分为九品。

其中一到三品，为下等金丹，这也是修仙界最常出现的金丹。

而四到六品，则为中等金丹。

凝聚成这样金丹的修仙者，是许多仙道宗门的中流砥柱。

最后的七到九品，则被称之为上等金丹。

而一旦有人凝聚出上等金丹，那么他就完全算得上是修仙界的天才人物。

他们每一个都会是仙道宗门中的核心弟子，宗门愿意耗费大量资源，对他们进行倾力培养。

甚至这些天之骄子，大概率还会成为掌门候选人。

原本按照李家人的天赋资质，哪怕他们进入到仙道宗门，就算是修成了金丹。

那么也极可能只会在体内凝聚出下等金丹，沦为修行界的一个普通人物。

但是有了李承羽提供的顶级功法洞玄仙篆，又整日待在灵气复苏最强源头的上方修行，还在筑基期牢牢打磨了整整一年时间。

一切的一切，才终于让大家凝聚出了，修仙界极为稀少的上等金丹。

而在它的帮助下，众人未来的修仙道路，也将会是一片坦途。

至少在成仙作祖之前，不会出现什么大的障碍。

“嗯，承羽放心，你交代的事情我们都记着在呢。”

“每次出关后，我们都会抽出一天的时间，用心研读你留下的道藏。”

父亲李知益开口说道。

“嗯。”

“我期待有朝一日，和大家一起成仙作祖、得享长生！”

李承羽笑了一起来。

“二弟，今天咱们好好的吃上一顿！”

“又有快十天没有吃东西了，虽然肚子不饿，但心里却总感觉有些不得劲儿。”

李承昊走过来，拍着他的肩膀说道。

“哈哈哈。”

“刚开始辟谷是这样的，等过一段时间你就习惯了。”

“不过确实该好好的品尝一下美食了，我都半年没有吃东西。”

李承羽也用力拍了几下大哥的肩膀。

很快，收到消息的厨师们便行动起来。

他们当即前往附近的市场，采购各种高端且新鲜的食材，然后回到山庄就开始捯饬。

话说李家的厨师们，最近这大半年来，日子十分的清闲。

原本每天三餐为家主们进行的烹饪，后面变成了三天只需要烹饪一天，接着又改成每个星期烹饪一天，直到现在变成了半个月才烹饪一天。

这让厨师们内心直犯嘀咕，担心是不是家主们开始嫌弃自己的手艺，私下里从外面进购了其它的食物。