一夜时间很快过去，日月交替，五点多钟时，天际的那一轮明月赫然已经掉落至地平线上，而东边地平线，已经出现了一道道赤红色的晨霞。

陈休借着微弱月光手中持着砍刀，身形挺直如不周神山，他一早便起来了，来此等候林雪。

林雪现在应该还在睡觉。

陈休如是想着，已然准备好了等下六点时去叫林雪起床。

小孩就是如此，林雪在成熟也还是个小孩，有赖床的习惯。

“师父？”

忽的，一道轻微带有疑惑的声音传来。

陈休一愣，寻声望去，林雪早已穿好了衣服，手中拿着洗脸的帕子，正站在屋子门外一脸不确定的看着自己。

林雪很早就起了床，因为她知道今天要习武，所以四点差不多就起了床收拾自己，因为屋内没有啥光线，所以林雪就出门借着月光洗脸。

然而却看见了院子处有一道挺直的身影，林雪有些熟悉，似乎是师父，所以就道了一声。

“你到是起的早，”陈休走到了林雪面前笑道，接着又道：“既然都起床了，那么就先开始吧。”

“是，师父，”林雪神色认真的点点头，把帕子放进了屋子里，便是随着陈休来到了院子的那颗大树底下。

月光微微，东方地平线赤红痕迹，大树树叶莎莎莎的响起，陈休先是道：“雪儿，你如今身体极差，等会若是受不了给为师说，我会让你歇息一会。”

习武讲究一张一弛，过及不好，太过求速成的话对身体反而没什么好处，而林雪身体素质很差，可能几分钟的马步蹲完整个人就虚脱了，所以陈休让林雪受不住的时候给他说，他自会让林雪休息片刻。

“是的，师父，”林雪点点头，并没有逞强，那是找罪受，自己身体是个什么样她还是很明白的，心中思索着等下真的撑不住了就休息一下，但如果觉得能够撑住就算了。

“行，习武先练身，后练招，随之身体达到炼肤层次开始练内功，”陈休接着道：“身体是基础，想要在日后有成就必须得把身体练好。”

“一些武者身体素质不行，内功却是高深，但因为他们的身体不足以支撑内力，不能够随意驱使，念起即发，而高手对战之中，不仅仅是身体，高深武功之间的对决，还有内力的高深，以及对内力掌控的对决。”

“若是你的境界比敌人高很多那还好，就算对内力不能随意掌控，也能够形成碾压趋势，但是对上同境敌人，就得考验内力掌控。”

“打个例子，一边是身体强大对内力随心所欲就能趋势的强者，另一边则是对内力掌控弱明明想要内力变化，却怎么也不能变化，有时候甚至不能爆发内力，两者想比，你觉得谁能胜？”

陈休对这一点深有体会，当然了，他身体强的不可思议犹如蛮荒巨兽，对一身气血可谓是随意驱使，想怎么弄就怎么弄，可谓是达到了收发如心。

习武一途，不管是外功还是内功，都是需要一个强大的身体，这是必然，很多武学书上都明确写着。

身体就像是一艘船，内力气血就相当于人体里的血流，船小何能支撑小湖泊？

林雪想也没想就道：“自然是前者！”

陈休欣慰的摸了摸她的头：“你明白便可。”

“多说无益，先做个十分钟的马步吧，受不了的话可以休息一下。”

“是，”林雪点点头，便是作起了马步，到是有模有样的，倒还有一丝骑马的意味，应该她父亲也是武者的原因。

陈休看着她，不时提点一下。

事实上，扎马步是最基础也是必要的东西，主要是锻炼自己下盘，二是练自己的腿力，下盘是个很重要的东西，在战斗中有极大作用。

下盘稳固者，如同一座青山坐立，据说有马步大成者，几个大汉用全力都不能推动一丝一毫。