时隔一月，路阳回到申城，刚下飞机，周怀义亲自到机场接到他，直接送往华山医院。

一整套全面体检下来，花了整整一天时间。

回公寓路上，路阳抱怨道：“我说了我没事了，正常人谁还没有点头痛发烧之类的。”

“你是正常人吗？我可是听说了，你不光头痛，还流鼻血。”季一楠吐槽道。

“大姐，这FLAG可不能立啊，在电视剧中，流鼻血那就是要挂啊，你这是在诅咒我。”

“什么FLAG我可不管，老周交代了，从明天早上起，让我每天早上带你去来跑1小时步，晚上11点准时睡觉，要是完不成，你的好日子就到了。”

“什么好日子？”

“送你去部队锻炼，都已经联系好了，教官的话应该比我好使，哈哈。”

季一楠一脸坏笑，并没有因为这次长春之行而抱怨，这种临时改动对于出身国安的她来说是常有的事。

“那哪行，跟着美女锻炼我求之不得，不过光是跑步枯燥了点，应该找一项具体的运动。”

“哦？你会什么？篮球、网球、乒乓球？”

“我会打英雄联盟算不算？”

“珍惜生命，远离电脑，除了跑步，是得给你找项适合的运动，你这体格，羽毛球应该适合你。”

二人闲聊中，车子驶进小区，刚进房间，路阳把包一扔，直挺挺躺到床上。

“终于回来了，我的S8啊，这下又要等几年了。”

打开电脑，登陆小破站，芯梦这个账号的粉丝已经来到80多万，《华国芯片往事的视频》三部曲播放量都突破了500万，成为小破站知识区的必看视频。

《芯片的前世今生》，主要介绍芯片的应用，普通人对芯片的第一概念不是手机便是电脑芯片，这条视频主要是用大量普通人熟悉的案例来解释清楚，芯片对于华国的重要性。

比如人们常使用的U盘，就由控制芯片与闪存芯片组成，一年华国仅是U盘所需要使用的芯片数量便过亿枚，延伸来说就是但凡你在生活中所看到的电器设备，大部分都需要芯片来控制。

米国塔夫茨大学教授、经济学家克里斯·米勒在《芯片战争》一书中提到，芯片已成为人类生活中无所不在的必需品，你并不一定了解它，但你一定需要它。

花两小时时间剪完视频上传，路阳倒头就睡，季一楠的性子，明早肯定是要早起的。

可尼玛这也太早了，大冬天的，早上5点半路阳便被季一楠叫醒，还设计好了路线，接近10公里。

路阳气喘吁吁，“大姐，楠姐，你这第一天就这么大的量不行啊。”

季一楠跑回路阳身边，“跑一半走一半，唯一要求就是不能停，跑多少走多少你自己把握，跟上！”

“大姐，你这话矛盾了啊，自己把握，你还让我跟上你！”路阳暗自吐槽，双腿还是不自觉地跟上了季一楠的步伐，再怎么说也要为男同胞争口气。

跑完步回到公寓，路阳只觉全身酸痛，小腿与大腿肌肉完全不听使唤，季一楠已经带着他做了几次拉伸，仍不能消除那种痛感，按季一楠的说法，这是长期不运动，身体生锈的结果，至少要一周后身体才会逐渐适应。

路阳欲哭无泪，别人家的穿越都有新手礼包什么的，身体素质在前几章就可以超越普通人类。

“还是B友们能给我带来快乐！”