“那就先围着我们学院先跑五圈吧。”段愁风淡云清的说道。

“什么？围着学院跑五圈？”众学员错愕道。

“老师你应该知道咱们学院有多大吧？”杰拉德询问道。

“我当然知道了，咱们学院一圈应该有十几里吧，五圈下来不过不到一百里而已，要知道一个合格的英雄，可是能轻轻松松日赶千里路呢。”段愁悠然的说道。

“赶紧跑起来吧，晚了别说午饭了晚饭都有可能吃不了了。”说罢，段愁找了一个树荫慵懒的坐了下来。

“别愣着了，跑吧！”亦秋无奈的跟黄天强，杰拉德说道。众学员看段愁的架势知道这是肯定是没得商量了，是能跑了起来。

现在正值六月，刚开始还好，随着太阳渐渐的升起，强烈的阳光照射着大地，气温也逐渐的升高，还在奔跑的学员们也是个个汗流浃背，呼哧带喘，学员们也都纷纷释放出精华之力护体，来抵挡炎热。

静静待在绿荫下的段愁看到了出声制止道：“谁允许你们使用精华之力的？用精华之力的话这还叫什么修炼？都给我收回去！”

“我去，这段愁，真是站着说话不腰疼，跑着步还让这么大的太阳晒着，都要被晒晕过去了，还不让用精华之力！”杰拉德抱怨道。

“好了，别抱怨了，还有两三圈呢，加油吧！”亦秋在旁边安慰杰拉德道。

“妈的热死老子了。”黄天强边说边吧自己的上衣脱掉，光着膀子跑。

“我去，天强注意点形象啊！”亦秋无语的看着赤裸着上身的黄天强说道。

许久之后，二十九个学员们都陆陆续续的跑完了，个个气喘如牛，大汗淋淋的站在段愁面前。

“很好，没有一个撑不住的，呐，那边的木桩子一人举一根！女的呢，举那边稍微细点的。”段愁指着一边他早就准备好的一堆成人大小的木桩说道。

“啊！不是吧？”

“这是要把我们累死啊！”

“这正晌午的，老师是想把我们晒死啊！”

“…………”学员们开始七嘴八舌的抱怨起来。

“想不想变强？有意见的可以不练拿到木桩蹲起一百次！”段愁严厉斥责道。

学员们瞬间鸦雀无声，一个个的默默扛起木桩，开始做起了蹲起。

“要想变强，成为一个熟人敬仰的英雄，这点苦都吃不了怎么行！你们想想，你们来到稷下学院的第一天，有多少人因为没有天赋，或者天赋不够而被淘汰掉，对于他们来说就是想，也没机会受到这些训练！你们想一想他们，难道你们不应该要珍惜这机会？”段愁扫视着众人说道。

在段愁各种言语的刺激下，学员们都被激起了无限的斗志，各个咬牙坚持着。

半个时辰后，学员们才渐渐陆续的完成了蹲起。

“嗯，不错！休息一炷香的时间。”段愁对众人说道。