凌晨，04:30！

教练团队制定的【热身】运动，林耀东压点完成了。

此时的他，正躺在地板上气喘如牛，汗水亦如涓涓溪流，从减重衣的袖口裤脚中流出！

而陪着做瑜伽的杨女士，也好不了多少，身上的弹力瑜伽服，被汗水浸透，已然累惨。

这京城大妞，其实并不喜欢做瑜伽，此番纯粹是卖弄美色，想钓住林耀东这条大鱼。

但苦逼的是，林耀东当真了，拉着她当陪练！

“林先生，你不行了么……”

“杨女士，你都湿透了……”

两人都是死鸭子嘴硬的主儿，累成狗了还在疯狂互相飙车，好悬没把看热闹的水友们乐疯，直呼车轱辘碾脸上了。

“这是淡盐水，喝光它……”

朴昌德将带吸管的水杯，递到林耀东嘴边，不无赞叹道：“没想到，你真能在规定时间内，完成如此庞大的运动量，远远超出我和团队的预估！”

林耀东猛嘬吸管：“咕嘟~！”

妈了个八字，原来你们也知道，这热身训练量过于离谱，拿我当傻小子逗乐呢？

朴昌德不顾他的幽怨，继续道：“看来以后的热身训练，还能逐步增加砝码，激发你更多潜力。”

林耀东瞪眼：“咕嘟~！”

朴昌德笑了笑，指着训练馆门口，道：“喝完淡盐水，出去跑四英里，再步行一英里，总共五英里，只能多，不能少，AM5:30之前完成。”

“咕嘟~！！！”

“杨女士似乎还有余力再战，你确定不行了吗？”

“……”

林耀东瞬间原地满血，奋起余勇跑出训练馆。

朴昌德和教练团队，则开上车子在旁护航，顺便为他直播，并用车灯为他照明前路。

因为此时的费城，还笼罩在凌晨夜色中！

直播间里看热闹的水友，被林耀东的恐怖训练量震惊，但朴昌德顺势而为的lsp训练法，也属实够逗比。

如今观看人数，已然突破30w+！

只有杨女士，简直快疯了，她有个屁的余力，全凭嘴硬而已。

那些展示军火的瑜伽姿势，虽然让她看起来勾人又好冲，但也是真折磨人，搞得她腰酸腿痛胳膊抽筋儿，浑身都在打颤。

噗通--

杨女士终于坚持不住，香汗淋漓的倒在瑜伽垫上，果断求饶认输道：“我真的不行了，要坏掉啦，你放过我吧~！”

林耀东顿时一本满足，一边按照教练团队的指点，调整跑步呼吸频率，一边道：“杨女士先休息吧，咱们回头聊。”

杨女士大急：“别呀，你肯定又想放我鸽子。”

林耀东莞尔不已：“没有的事儿，杨女士的诚意，我已经感受到了，但我现在需要备战，不能分心太多，回头会让泰勒的经纪人，去一趟国内跟你详谈。”

“一言为定，我先预祝咱们合作愉快，等你比赛时，我一定亲至现场，为朋友加油。”

“好，你这个炮友，我浇了~！”

嘟--

连线挂断。

林耀东立即吩咐人形支架道：“看看个人信箱，还有没有美丽的女士，想跟我谈合作。”