这时，天狗也解除了这里的隔绝封印兴奋地跑了过来。这么长时间疲于防止这里的魔气泄露也是耗费了不少心神。

“主人，这里的麻烦终于没了。我终于可以好好休息一下了。”

“按照任老需要的药材让这秘境中的妖修把药材送过来，办完了你再休息。另外，加快这里的灵气汇聚速度尽快让梧桐神树恢复过来。”

范瑶说完吞下了一粒丹药，简单调息了一下出了“万里河山图”。

“小天真，你就不担心你师傅的安危吗？这都三天了，真的不用进去看看吗？”

“不许打扰师傅。”

“算了，你师傅出来让他来找我吧！”顾安邦摇着头再次离开了。

“吱嘎”一声木门从里面被推开，没走多远的顾安邦赶紧跑了回来。

“范教官，你没事吧！你虽然交代过，可是这都三天了。我们可没有田真这么盲目得信任你，要是你出事了周局长不得把我拆了啊？”

“我没事，这里也没什么事吧？事发突然还有些棘手，不过已经解决了。”

“训练倒是有条不紊，只是你突然闭门不出有些人不习惯而已。”

“哦？我带田真去晨练一下，待会儿我来检验一下他们的成果。他们这是想我了，等着我加重训练呢！”

“对了，还有件事我想应该算是件大事。三角洲那里已经熄火了，你猜谁赢了？”

“应该不是血神教赢了，我很好奇三角洲南部势力究竟还隐藏了多少。”

“还真是瞒不住你，血神教调集过去的人手被对方灭了。现在龟缩在那个村子里已经无暇他顾了。”

范遥的眼皮突然不受控制地跳动了两下，心也随之一紧。

“难道有什么不好的事情要发生吗？难道这伙人比血神教还要麻烦不成？算了先不想了，还是静观其变吧！”

范遥想不通不再纠结，领着田真一路向着僻静的后院走去。

还没进去就听到了3232的粗嗓音传了出来。

“我说队长，一个3123娘炮就够了怎么你们也跟着做啊？一个大男人在这练柔韧度吗？还不如让我扛着石磨盘跑上几圈呢！这算什么？男子瑜伽吗？我们是追问了两天，你也不至于拿这个来搪塞我们吧？有惊喜可是你自己说的啊！我的天呀！大写的服。”

这时队长的声音也传了出来。

“你确定你不练？”

“让我练这个去跳小鸭子吗？嘎，嘎，不不，练完了跳个小蚯蚓也是可以的，咱能不能不闹了？”

范遥从树后转了进来，看着一脸难以置信的3232心里一阵好笑，这个家伙还是这么碎嘴。

“教官，你来了。”

“教官，你怎么来了？”

“教官，你，你这两天跑哪去了？”

几道声音同时响起，目光齐刷刷看向了范遥。

“呵呵，大家早啊！跑这堵我来了，想学的话就跟着做好了。田真，你也可以跟着一起练习了。这套体术名为圣体术，是以各种姿势来加快刺激周身穴位和经脉的开发。当然了，3232可以负重绕场跑步十圈。”

“不不不，我开玩笑呢！开玩笑呢！”3232一脸的尴尬又透露着好奇。

“人体有阴阳两条主要经脉，近千个穴位。而阳脉暗合天罡三十六种变化，每个姿势练成都可以加快贯通一条阳脉。待阳脉打通后，与之对应的阴脉由天罡变化叠加衍生成地煞七十二势来打通阴脉。看好了，圣体术前三十六式。”

范瑶说完身体不断变化着形态，“圣体术”的形态不断变化呈现在几人眼前。

“哇，哇，金鸡独立，猴子摘桃，小狗撒尿，蝙蝠睡觉，这姿势是在拧麻花吗？”3232的眼睛明显已经跟不上节奏了，心下被震撼得不再那么平静了。

“好强悍的功法，就这几个动作我甚至感觉到我的筋骨正在发热真气活跃得不是一星半点，连我没有打通的经脉也有了一股发热感。”3104自幼习武虽然所有的筋骨没有完全贯通，但是身体灵活程度远非常人可比。

“哎，我说你们来真的啊！真有那么神奇吗？”3232嘴上说着身体不由得也跟着做了起动作。一腿后伸一腿下蹲，双手合十前伸。

“噗通”一声3232笨拙的身体直接趴在了地上，3123等人更是笑出了鹅声。

“笑什么笑，这叫小鸭游泳。”3232犟着嘴心里却在吃惊。没想到这么简单的动作做起来这么耗费体力，豆大的汗珠不断在3232额头渗出汇聚滴下。

“好费气力，不过我感觉胸膛某条线正在发热。”队长经过几天的练习已经深知其中的诀窍。

那天队长起得早无意间走入了后院才发现教官在做着奇怪的姿势，这姿势远远看去竟好像一个个玄奥的符号。队长能感受到这个教官跟自己的小队格外亲近，虽然有时严格的不近人情但是却愿意倾囊相助。

田真看着师傅的动作默默把范遥讲解的诀窍记在心里，本就年幼柔软的身体很自然的做出了一个个动作，只是体力在飞速流失着。刚要调动真气的田真耳边传来了范遥的声音。

“坚持住，这套体术能进一步开发肉身的强度。不到最后一刻不要动用真气。”

田真听后放弃了调动真气颤抖着身体咬着牙坚持着。

“这小天真都能坚持下来，老子还就不信了。”

“噗通。”

“噗通。”

3232强壮而略显笨重的身形坚持了一小会就耗尽了力气扑倒在地上，几番挣扎后再次咬牙坚持着。