更衣室在大楼的第一楼，男的和女的是分开的，男更衣室已经有了七个，林沭刚好是最后一个，女更衣室像是个摆设，林苑是第一个使用它的人。

更衣室的衣柜打开就可以看到他们的训练服，一共两套，林沭快速换上，带上帽子开门，成络绎背着手站在走廊上，看他换好点点头，“先去操场上集合。”

“好的。”

还没走去了两步就听到了林苑的哀嚎，“太小了额QAQ。”

成络绎：“怎么会小？训练服都是做宽的。”

林苑委屈屈巴巴的穿出来，在林沭身上穿着宽宽大大的训练服，此时紧紧绷在她身上，特别是胸前和肚子那块，稍微运动运动估计就会崩开，“真的太小了QAQ。”

成络绎：……

这事按着180的尺码做的训练服啊！

没想到这白团子不仅矮还这么胖，看来训练计划还得在改改，不然这体重运动过量容易损伤关节，还是慢慢来吧。

成络绎站在原地沉默了一会，回到男更衣室从自己的柜子拿了间训练服，“先穿我的，明天给你领你的码。”

胖乎乎的林苑也没顾着矫情什么，拿着成络绎的衣服回去换上，不得不说成络绎的衣服十分长，她不得不卷好几层，衣摆长度险些过膝，想塞进去都困难。

要命的事，裤子也只是勉强在能穿的范围，想要塞进去，先不说够不够位置，就说塞进去了七鼓八鼓的，难看的很。

林苑穿好衣服出来，衣服肉眼可见的宽大，成络绎刚刚眉头一皱就想说为什么衣服不塞进去，但是看到快到膝盖的衣摆和看着有些绷的裤子，默默的把话咽下去。

“穿好就去操场上集合。”

“好的。”

历经千辛万苦终于在半小时后见到自己队长的队员们：……

队伍排队是从矮到高排的，林沭不高不矮站中间，林苑最矮，麻溜的跑道第一的位置站着。

成络绎面无表情声音低沉，“立正。”

所有人脚一缩，直直的摆好姿势。

“很好，现在我们开始热身，向右转，五圈，跑步走。”

林苑摆好姿势，听到五圈的时候脑袋空白，脚下一个踉跄，差点摔倒，五圈，一圈八百，4000米？

他们这里管开大叫热身么？

嘤～

林沭跟在队伍中间，四千米对现在的他还说努努力还是可以跑完的，不过，林苑就不一定了，不知道林苑能不能支撑跑完半圈。

前一百米，林苑开头的队伍有点乱。

成络绎跟在队旁边，见况开口：“保持队形。”

“这才三百米，林苑你在干什么，跟上来。”

“还没有跑完一圈谁允许你休息的！”

林苑喉咙冒烟，要死不活，“可是真的好累，我以前都没有跑这么久的……”