时隔一天，赵青雷不得不再次回到瀑布旁，准备开始自己的炼体大业。

作为一个正常长大的二十一世纪青年，也没有觉醒什么奇怪的属性，赵青雷是十分抗拒这种自虐式的修行。

“在家吃吃丹药，打打坐不好吗，为啥要有瓶颈啊。非要看我受罪才开心吗。”

微微吐槽一下这些奇怪的设定，感慨一下蛇生的艰难，然后开始炼体前的准备。

“首先要搭个住处，炼体这活不像是短期就能完成的。”

赵青雷绝对是一个乐于享受的人，如果有条件一定会让自己过得更加舒适。否则的话当初也不会付出大代价化形，只有成为人才能享受这繁华世界啊。

按照一些大佬所说，他进化这么多年不是为了吃苦的，生活就得按照自己想法来。

搭草棚这件事情赵青雷已经非常的熟悉，前世赵青雷就喜欢看澳洲小哥这种徒手搓出一个文明的视频。再加上当初在药谷没有别的地方住，赵青雷也就终于有机会亲手操作。

在这个拥有斗气的大陆，搭棚子之类的简直不要太简单，在坚硬的树也抗不过赵青雷的徒手一劈，哪里需要像前世一样，先磨石头再砍树。

棚子搭建的很顺利，棚子里并没有床之类的物品，只有一个大浴缸，底部还有一个进火口。

这是为了以后炼体准备的，炼体后的快速恢复是非常重要的。

炼体是一个长久的事情，三天打鱼两天晒网是绝对不行。如果炼体后不能快速恢复，那么长期的修养会导致之前的努力白费；而如果带着伤势去炼体又会导致身体出现暗伤，最后得不偿失。

赵青雷喜欢考虑好一切再开始行动，因此在来瀑布这边时就让小医仙给自己开了一个药浴的方子，并且准备了大量的药材。每天修炼过后，进行药浴，恢复伤势。只有这样才能不间断的炼体，也是赵青雷现在所能做到的最好的方式。

不过看着自己简陋的准备，赵青雷再想到以前所见的名著中，那些令人羡慕的炼体方式。什么能白骨生肉的宝药，在自己炼体炼的要死的时候一用，瞬间伤势全好炼体大成，还有的用什么神兽精血，灌上一池子，然后一泡澡身体强度就蹭蹭的上涨。

赵青雷对此只能表示羡慕，宝药还没见过，神兽也打不过，准确的说神兽也没见过。

收起对前辈的羡慕，赵青雷脱掉青衫，漏出完美无瑕的身躯，开始一步步的向水潭中走去，当即将进入水潭时，赵青雷又退回来了。

“不能就这么下水，要是身体力量耗尽，斗气运转不畅被带到水潭底就危险了。得来条安全绳，安全最重要。”

突然发现的安全隐患，让赵青雷不得不暂停入水。赵青雷开始在戒指中寻找能够作为绳索的存在，最后还整让他找到一根不知道是哪个中暑的魔兽的筋来。把不知名的筋在手中拉了拉，赵青雷这才满意的点了点头。

“得亏我的松鼠症没有改，不然这么关键的时候去哪里找绳子。”

将绳子一段绑在岸边的巨石上，另一端绑在自己的腰上，赵青雷再次向水潭走去。