“炼”境的奥义在于“熬炼”二字！

人自出生到十五六岁，一口先天之气正好被彻底吸收完毕，此时的人体正处于旧力逝去，新力未生的重要时刻······

只有这种时候，才是打熬筋骨，磨炼气血，塑造形态的最佳时期。

所谓“熬炼”，便是要熬掉体内多余的力量因子，然后注入更加高等雄厚的力量，并且持之以恒的循环这一过程，逐渐磨炼出强悍无比的身躯！

这是一个枯燥而且缓慢的过程，所需要的时间同样漫长无比。

但是！

这个定论并非绝对，这个世界上存在着可以加速这一过程的东西。

虽然这是一个先进开放的时代，但是这个时代却存在着一些极为古老的家族，这些家族的传承久远到连历史都无法完全记载，而这些家族的传人几乎很少出世，但偶尔隐藏身份出现一位，几乎每一个都是天纵之资······

并非这些古老传承的基因真的有那么夸张，而是因为他们的家族中存在着可以加速“熬炼”这一过程的东西，所以这些古老传承的子弟从一开始就已经领先在了起点！

石门之上纂刻的“养生论”全部读下去，就好像是一部传记。

但是当甄小白从这部传记中截取部分之后，却是得到了一部千字左右的“口诀”。

这份口诀便是一部“功”！

自古以来就有“事半功倍”的说法，而“功”便是可以在“熬炼”的过程中起到这样的效率。

一般情况下，熬炼身躯首先要进行极大强度的锻炼消耗，当体内的力量消耗完毕之后，便开始食用各种变异兽的肉和一些药剂，利用这些高能量的东西补充体内的消耗，并且不断的循环这一过程······

但是这样的循环，无法避免的会浪费大量的能量。

而“功”最强大的地方有两点，一是可以迅速的将体内的力量消耗，二便是可以最大效率的吸收其它物体身上的能量，两者相加之下，便可以大量缩短“熬炼”所需要的时间！

那些古老传承的“功”是如何，甄小白并不清楚！

但他手中的这一部“无名之功”却是一种利用震动，大幅度消耗吸收能量的“技巧”。

石门上所截取出来的“功”不过区区千字，但是其中所记载的修炼技巧却足以让无数人发狂······

这部“无名之功”的修炼分为三个阶段！

第一阶段是控制自身的肌肉，通过对体内肌肉的小幅度震荡，加快体内能量的消耗······

第二个阶段是控制五脏六腑的震动，更快的促进能量消耗，同时还能加快体内血液循环以及内脏对能量的消耗转换，加速能量的吸收！

而最后一个阶段，则是控制体内所有细胞的震动，一旦达到这一程度，甄小白甚至可以利用体内的能量修复细胞，除非是特别严重的伤势，否则甄小白几乎已经相当于“不死之身”！

说实话，看着这里的时候，甄小白还是有些激动的。

毕竟现在对于他来说，能够拥有一项保命的技能比什么都重要，谁也不知道他头顶的大佬什么时候会觉醒，虽然他现在距离第三个阶段还很遥远，但至少也算是给了他一线希望啊！

这部“无名之功”中所记载的技巧十分高超······

甄小白按照其中记载，尝试着进行修炼。