准度训练结束，大家正在休息的时候，瑜伽老师她姐又来了。

这次来又带了东西，竟然是四台大功率的电风扇。

“你们这里太热了，就跟烤箱似的，本来我打算买空调的，但是你们这里漏风装空调不合适，所以我给你们买了四台电风扇。”

“你们放在四个角落，绝对要比现在凉快多了。”瑜伽老师她姐道。

“我都说了，我不需要。”唐明达沉声道。

“你要不要是你的事，我送不送是我的事。”

将电风扇放下，瑜伽老师她姐又走了。

“我觉得阿姨人不错啊，要不大舅你考虑考虑，不过就差个十来岁嘛。”朱方元道。

“你说什么？”唐明达黑脸道。

“我胡说的。”朱方元急忙改口。

“都别休息了，现在就跟我跑步去。”

“我们才刚休息啊？”

“你们准度训练练得是上半身，和下半身没多大关系，有什么可累的，现在就给我动身，开始体能训练。”

“之前你可不是这么说的，你之前说准度和下半身密不可分的。”

“我是教练，我说怎样就怎样。”

唐明达这话，把朱方元堵得是哑口无言。

“让你多嘴吧。”小包对朱方元道。

绑上绳子，大家离开俱乐部，开始了长跑。

长跑过程和前两次都是一样的，前五公里朱方元和孙德胜都不用小包和白天娇操心，但过了五公里后，那对大家来说，就都是磨难了。

“哒哒哒！！！”

就在小包专心带着朱方元奔跑的时候，小包突然听到前面传来了马蹄声。

只见一辆马车从前面的小路拐上了外环道，正是那对爷孙俩。

“没想到又碰面了，这次绝对不能让你们跑掉。”小包发誓道。

小包加快了奔跑的速度。

“包哥，慢点，我跑不动了。”被拉着跑的朱方元急忙道。

“快给我跑，那爷孙俩又出现了。”小包道。

朱方元这个时候也注意到了前面的爷孙俩，当即情绪高涨了起来。

“追他！！！”朱方元喊道。

朱方元加快了奔跑速度，那小包的速度自然也就提了上去，两人发力朝着前面的马车追了过去。

在小包前面几十米，就是白天娇和孙德胜。

小包和朱方元的加速，直接超过了他们。

看到小包超过自己，白天娇顿时不乐意了。

这两天在体能训练中，白天娇可都是领跑者，今天岂能被小包超越，当即加快了速度。

白天娇加快了跑步速度，可后面带着的孙德胜却是没有，那白天娇的速度如何能提升上去。

“孙哥，咱们跑快点，可不能被他们超过了。”白天骄对孙德胜道。

孙德胜倍感无奈，但为了满足白天娇的好胜心，孙德胜也是加速了速度。

两只队伍当即展开了一场领跑者的较量，即便小包和朱方元根本没有和白天娇争夺领跑者的意思。

两只队伍你来我往的同时，迅速和马车拉近了距离。